СКАЧАТЬ Здоровый кишечник - здоровый детокс [Анастасия Родионова]

[Раздача skladchik.com]

Складчина: Здоровый кишечник - здоровый детокс [Анастасия Родионова]

Что входит в программу?

• 6 коротких уроков
  
• 6 подробных методических пособий - презентаций
  
• Схемы приема нутрицевтиков: Iherb‌, РФ- аптеки и маркетплейсы
  
• Подробное детокс питание: таблицы, продукты, примерное меню
  
• Самая научно обоснованная пищевая стратегия: FMD-diet
  
• Телеграм канал с полезными постами, советами, поддержка куратора
  
• БОНУСЫ: лекция по расстройству пищевого поведения от врача - нутрициолога Елизаветы Алешиной, эфир от создателя курса Анастасии Родионовой
  
• Запись тренировок для улучшения работы ЖКТ, восстановительная тренировка для недавно родивших девушек

Программа курса
1 Урок 1. Здоровый кишечник-здоровая микробиота:
О роли кишечника, бактерий. Поговорим о дисбиозе и его причинах.

2 Урок 2. Как проходит детоксикация:
о процессах детокса, фазах, о роли кишечника и других органов

3 Урок 3. Практика:
Что делаем на интенсиве, схема приема препаратов

4 Урок 4. Питание на интенсиве
Подробный план питания, суперфуды, рекомендации при ГВ

5 Урок 5. Дополнительные способы усиления программы:
Скипидарные ванны, рекомендации по упражнениям, детокс ванны

6 Урок 6. FMD-diet
Научно обоснованная пищевая стратегия: FMD-diet (прочитать подробнее в статье)
Меню на 5 дней, рекомендации по питанию.

Для кого данный интенсив?
Если кратко - для всех!

• Для каждого, кто хочет привести организм в порядок, а тело - в форму!
• Для тех, кто быстро пьянеет, плохо реагирует на алкоголь
• Для тех, кто хочет попробовать диету, имитирующую голодание (прочитать подробнее в статье)
• Для тех, кто хочет привести себя в порядок после родов
• Для тех, у кого проблемная кожа, угри и другие высыпания
• Дискинезия желчного пузыря, т.н. "ленивый желчный".
• Инсулинорезистентность, лишний вес
• Для тех, кого беспокоят сезонные обострение (желчный, холецистит, панкреатит)
• Для тех, кто хочет похудеть, улучшить качество тела, подсушиться
• Для тех, кого беспокоят сезонная аллергия, высокий гистамин
• Для тех, кого беспокоят вздутие, газообразование, беспокоит кишечник, дисбиоз
• Если вы принимаете сильнодействующие лекарственные средства - вам необходима поддержка печени
• Если хотите ввести в жизнь новые полезные привычки
• Если нужна мотивация, толчок и поддержка для начала работы о здоровье
• Если хотите тренироваться вместе

Анастасия Родионова

• Дипломированный нутрициолог
• Микробиолог с высшим образованием, исследователь
• Специалист по функциональному питанию
• Преподаватель Университета образовательной медицины (УОМ), Международного университета интегративной медицины (МИИН), лектор «Первой школы биохакинга», спикер конференций
• Автор 40+ вебинаров для нутрициологов и диетологов
• Создатель авторских курсов по восстановлению здоровья через коррекцию микробиоты
• Автор блога о здоровье и биохакинге foodbiochemistry с аудиторией 45000 подписчиков

Цена 7599руб
Скачать

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00