СКАЧАТЬ Жиры для энергии: меню на неделю [Андрей Попов]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Хотите стабильную энергию весь день без скачков сахара?
Жиры — ваше решение. Один грамм жира даёт 9 калорий против 4 у углеводов, это самое концентрированное топливо.

В результате вы:

• Узнаете про кето-диету и жировую адаптацию за 2-4 недели, когда тело учится использовать жир вместо сахара.
• Получите готовое меню на неделю с 77 рецептами: авокадо, орехи, жирная рыба, кокосовое и оливковое масла.
• Разберётесь в полезных жирах: омега-3 для мозга,...

Жиры для энергии: меню на неделю [Андрей Попов]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00