Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что будет в курсе?
- Полноценные тренировки под приятную музыку
- Тренировки на мобильность тела
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
- Здоровое развитие гибкости спины
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день - Работа со стопой + мфр (30 минут)
3 день - Стабилизация лопаток и укрепление мышц рук (25 минут)
4 день - отдых ( дополнительная...
REФорма (на 1 месяц) [Ольга Кутузова] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Игра для социализации, адаптации и профориентации школьников - AQ - Адаптивный интеллект [Валерий Гут]
- Сон: Как просыпаться бодрым [Алексей Гольдман]
- Выгорание: Как вернуть энергию [Алексей Гольдман]
- Не отдам! Нарративный инструмент для работы с детьми [Алексей Симоненко, Марина Родионова]
- Интенсив по чтению Short Vowels (ступень 1) (обновление 2025) [Ольга Павлова]
- Хаос вместо правил: лидерство как провокация [Глеб Смирнов]
- Карточки спокойствия "Спокусы" для работы с эмоциями и развития эмоционального интеллекта [Юлия Дубровская]
- Моремоджи Психологическая игра [Юлия Дубровская]
- Неправильная страна. Игра для психологической работы с детьми [Генезис] [Ольга Хухлаева]
- Подписка на Тактики. Рекомендации по приобретению и по продаже акций и облигаций [Бессрочная подписка] [Олег Клоченок] [roundabout.ru]
- Деньги. Боевая магия [Елена Террановская]
- Врач онлайн. 3 поток [Тариф Самостоятельный] [Александра Муравьева]
- Психологическая игра для подростков Твой ход [Зоя Николаева]
- Правило корней и трав божественного земледельца (Шэнь Нун Бэнь Цао Цзин) в практике китайской медицины. Том 1,2 [Денис Дубровин]
- Креолайт без вылетов [Артем Храмов]
- [Питер] Создаем динамические веб-сайты с помощью PHP, MySQL, JavaScript, CSS и HTML5. 7-е изд. [Робин Никсон]
- Рестарт жизни за 28 дней. Пошаговый план [Михаил Розанов]
- Говори свободно на сцене и в жизни, или при чём здесь психолог голоса? [Любовь Лихневская]
- Созвездие ЗУС. Игра-диалог о здоровом (разумном) образе жизни [Генезис] [Татьяна Ушакова]
- Эгрегор Денег: Как позволить себе большой доход [Master Kit] [Дарья Трутнева]