Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что будет в курсе?
- Полноценные тренировки под приятную музыку
- Тренировки на мобильность тела
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
- Здоровое развитие гибкости спины
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день - Работа со стопой + мфр (30 минут)
3 день - Стабилизация лопаток и укрепление мышц рук (25 минут)
4 день - отдых ( дополнительная...
REФорма (на 1 месяц) [Ольга Кутузова] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Ренессанс МГТ в гинекологии: новости с конгресса EMAS 2025 [Pro Et Contra] [Карина Бондаренко]
- ДГЭА: новая опция в лечении менопаузальных нарушений [Pro Et Contra] [Карина Бондаренко]
- Cтоп стресс [Валентина Пуляхина] [Повтор]
- English: Разговорная грамматика для реального общения. Книга 2 [Роман Романов] + Английский язык в наглядных таблицах [Г.Ю. Евтеева]
- BeautyFit 2.0 Комплексная система ухода за телом через движение [Валентина Пуляхина]
- 12 недель в году. Как за 12 недель до Нового года сделать больше, чем за 12 месяцев [МИФ.Курсы]
- [Скидка] От зубрежки к пониманию: метод турбо обучения [Повтор]
- От зубрежки к пониманию: метод турбо обучения
- Точка сборки (октябрь 2025) [Леонид Тальпис]
- Видеокурс по яхтенной электрике [Максим Киенко] [Евгения Любимова] [Иван давыдов]
- [Выкройки] Свитшот и худи, выкройка №1273. Размеры 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Брюки, выкройка №1274. Размеры 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- Рацион питания № 13 на 1600 ккал [Валентина Пуляхина]
- Глубинная работа с нарциссическим опытом: стыд, грандиозность и уязвимость [Тариф Профессиональный] [Константин Логинов, Галина Каменецкая]
- Дизайн-стилистика [Тариф Я сам] [Елена Бобина, Мария Ищенко]
- Практика Сонастройка на соединение со своим близнецовым пламенем [Эмилия Франк]
- Java Enterprise - самообучение [javaguru]
- Java Core - самообучение [Андрей Борисов]
- [Бумажная лоза] Плетение из бумажной лозы (август 2025) [Ольга Оболенская]
- Вредные советы для руководителей. Тайная школа руководителей-подрывников, работающих в тылу врага [Борис Жалило]